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#021 - Der Stressbauch: Wie Stress Deinen Bauch wachsen lässt (und was Du dagegen tun kannst)

#021 - Der Stressbauch: Wie Stress Deinen Bauch wachsen lässt (und was Du dagegen tun kannst)

Let‘s Talk About Health vor 1 Jahr

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18:22

Fühlt sich Dein Bauch oft aufgebläht, fest oder „anders“ an –
obwohl Du gar nicht so viel isst?

Du wachst nachts um 3 Uhr auf, fühlst Dich gestresst und Dein
Bauch wölbt sich immer weiter vor?

Dann könnte das, was Du da spürst, kein klassisches Übergewicht
sein – sondern ein Stressbauch.

In dieser Folge spreche ich über:

Was die sogenannte „Stresswampe“ wirklich ist

Wie Du einen Cortisolbauch erkennst – und von Blähbauch
unterscheidest

Wie Stress, Verspannungen und Gelenkschmerzen
zusammenhängen

Welche ganzheitlichen Wege – körperlich, emotional & mental –
wirklich helfen

Und ob Fasten oder kalt duschen dabei unterstützen können

Diese Folge ist für Dich, wenn Du verstehen willst, was Dein
Bauch Dir sagen will – und wie Du ihn wieder loslässt. Im
wahrsten Sinne des Wortes.

Mehr über meine Arbeit als Heilpraktiker & Kinesiologe
findest Du auf www.rene-nossek.de

Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über Deine
Bewertung & Weiterempfehlung.

Und denk dran: Dein Bauchgefühl lügt nicht – Du darfst es ernst
nehmen.