#265: Das Olympia-Mindset – Mental stark in entscheidenden Momenten | mit Matthias Steiner

Was macht einen Olympiasieger wirklich aus?


In diesem tiefgründigen Gespräch nehmen wir dich mit auf eine
Reise durch die Höhen und Tiefen von Matthias Steiners
außergewöhnlichem Leben. Vom dramatischen Goldmoment in Peking
über den Weg raus aus dem Leistungssport hin zur Gründung seines
eigenen Food-Unternehmens – Matthias teilt bewegende Geschichten,
knallharte Learnings und seine persönliche Philosophie von
Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude.


Dabei geht’s nicht nur um Muskelkraft und Ernährung, sondern vor
allem um mentale Stärke, Ehrlichkeit zu sich selbst und den Mut,
neue Wege zu gehen. Ob du selbst Sportler, Biohacker oder einfach
lebenshungrig bist – diese Folge wird dich berühren und
motivieren.





In dieser Episode erfährst du:


• Warum Matthias Steiner Muskelkraft als Lebensversicherung
betrachtet


• Wie er als Diabetiker Typ 1 seinen Stoffwechsel meisterhaft
steuert


• Was mentale Stärke wirklich bedeutet – in drei einfachen Sätzen


• Wie du durch Ehrlichkeit und Begeisterung deine Richtung
findest


• Warum Spaß und Bewegung für ihn die wahre Gesundheitsformel
sind


• Wie Steiner’s Food entstanden ist – und was es wirklich
besonders macht


• Welche Rolle Spiritualität und die Frage nach dem Sinn heute in
seinem Leben spielen





„Wenn du dir immer alle Türen offen hältst, verbringst du dein
Leben auf dem Flur.“





Wer ist Matthias Steiner?


Matthias ist Olympiasieger im Gewichtheben (Peking 2008),
Unternehmer, Typ-1-Diabetiker und Bestsellerautor. Gemeinsam mit
seiner Frau Inge gründete er „Steiner’s“, eine innovative
Low-Carb-Food-Marke. Matthias nutzt seine Lebensgeschichte, um
andere Menschen zu inspirieren, auf ihre Gesundheit zu achten,
Verantwortung zu übernehmen – und sich nie von äußeren Umständen
definieren zu lassen.


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Kapitel der Folge


00:00 Intro


05:45 Vom Spitzensport zur persönlichen Transformation


15:00 Der Moment des Olympiasiegs


21:00 Mentale Stärke & Ehrlichkeit zu sich selbst


33:00 Bewegung, Freude & der innere Antrieb


41:00 Körperbewusstsein & gesundes Training


49:00 Ernährung, Blutzucker & echte Lebensmittelauswahl


59:00 Supplements, Schlaf & Stressmanagement


01:10:00 Krafttraining, Muskelmasse & Longevity


01:21:00 Werte, Familie & Generationenbewusstsein


01:29:00 Erfolg, Sinn & spirituelle Perspektiven


01:44:00 Lieblingsbücher, Ratschläge & Lebensweisheiten


01:56:00 Abschluss & persönliche Botschaft





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Dein Max Gotzler





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