aktivismus und achtsamkeit.

was passiert wenn zwei frauen sich treffen, die für die gleiche
sache einstehen? exakt, es entsteht eine wundervolle podcast
folge. dieses mal spreche ich mit nuran – sie ist psychologin,
aktivistin und vorsitzende der gerechitgkeitspartei in
niedersachsen. was uns verbindet ist der aktivismus in bezug auf
den genozid und die menschrechte in gaza. es mag ein unbequemes
thema sein, umso wichtiger ist es, darüber zu sprechen. und
gleichzeitig lösungsansätze zu geben und zu inspirieren.





genau darum geht es in dieser folge hämmock hängout. wie kann ich
achtsamkeit einsetzen, um meine mentale gesundheit zu schützen,
wenn ich mich aktivistisch engagiere? und wie können wir
insgesamt achtsamer zueinander sein, um den grundstein für ein
friedliches miteinander zu legen? denn wir sind uns sicher, dass
jeder einzelne mensch sich wünscht, in einer friedlichen welt zu
leben. nuran teilt, wie sie in schwierigen momenten halt findet.
wir sprechen darüber, was gegen das gefühl von hilflosigkeit
hilft und was die ersten schritte sein können. also füße hoch und
lauschlappen auf, während du uns einfach nur zuhören und
karibische vibes fühlen darfst. wir freuen uns über respektvollen
austausch.





tauchen bei dir fragen auf, schreib sie mir oder nuran auf
instagram oder per mail. es würde mich freuen, wenn du hier öfter
zu besuch vorbei kommst! wer weiß, vielleicht haben wir ja schon
kommenden samstag unser nächstes date. nach jeder 5-sterne
bewertung führe ich einen kleinen freudentanz auf und feedback
lässt mein herz hüpfen.


nuran bei instagram: https://www.instagram.com/itsnuran.al/


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