#91 Leichtigkeit - Dein Bedürfnis des Tages

Stehst du unter Druck? Weißt du gar nicht mehr, wo du anfangen
sollst? Bist du oft gereizt oder erschöpft? Schläfst du schlecht,
weil dir so vile durch den Kopft geht. Wahrscheinlich wünscht du
dir dann mehr Leichtigkeit. 🤍 Das Bedürfnis nach Leichtigkeit steht
für Mühelosigkeit, Klarheit, Freiheit und nach mentaler oder auch
emotionaler Entlastung. ️ Die Reihe Bedürfnis des Tages geht weiter
– mit neuen Bedürfnissen. Jeden Tag spüren wir unzählige Gedanken,
Gefühle und Bedürfnisse – das kann ganz schön viel sein. Deshalb
nehmen wir uns heute nur ein Bedürfnis vor: Leichtigkeit. Es ist
ganz einfach: Du schaust, in welchen Momenten, das Bedürfnis
erfüllt ist und wann es zu kurz kommt. Und du nimmst genau wahr,
was du in diesen Momenten fühlst und denkst. Und abends setzt du
dich einfach noch mal hin und reflektierst den Tag – und vielleicht
schreibst du deine Erkenntnisse auf. Oder du erzählst sie jemandem,
der dir wichtig ist. Schick dieser Person doch direkt diesen
Podcast weiter. ️ Und hol dir die PDF-Vorlage „Bedürfnis des Tages
https://kallista.works/blogleichtigkeit--dein-beduerfnis-des-tages
Die Gewaltfreie Kommunikation ist ein kraftvoller Weg, zu spüren,
was du brauchst – und zu erkennen, wie du mit dir selbst und
anderen in Verbindung kommst. Sie schenkt dir Klarheit,
Handlungsspielraum und mehr Gelassenheit im Alltag. ️ Der Podcast
ist für dich, wenn du deine Bedürfnisse besser kennenlernen
möchtest. Wenn du verstehen willst, was dir wirklich wichtig ist –
und wie du dich leichter und klarer fühlen kannst. Hör jetzt rein
und begleite deinen Tag mit dem Bedürfnis Leichtigkeit.