Geführte EFT-Routine bei Selbstkritik: Der innere Kritiker darf leiser werden

vor 1 Jahr

Eine kompakte Klopfrunde zur Selbstberuhigung und Stärkung deines Selbstmitgefühls.

5 Minuten

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Podcast

Podcaster

Spurensuche: Wege aus dem Trauma

Von Trauma zu Stärke: Dein Podcast für emotionale Freiheit.

Wissenschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Diese Folge ist eine reine, geführte EFT-Klopfrunde – ideal, wenn
du dich von deinem inneren Kritiker überwältigt fühlst. In wenigen
Minuten hilfst du deinem Nervensystem, sich zu beruhigen, und
entwickelst mehr Mitgefühl für dich selbst. Perfekt für unterwegs,
am Morgen, nach emotionalem Stress oder als tägliche Praxis. Diese
Folge enthält nur die geführte EFT-Session aus der Episode „EFT
gegen Selbstkritik“ – ideal zum Wiederholen!