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  3. Spurensuche: Wege aus dem Trauma Podcast
  4. Geführte EFT-Routine bei Selbstkritik: Der innere Kritiker darf leiser werden
Diese Folge ist eine reine, geführte EFT-Klopfrunde – ideal, wenn
du dich von deinem inneren Kritiker überwältigt fühlst. In wenigen
Minuten hilfst du deinem Nervensystem, sich zu beruhigen, und
entwickelst mehr Mitgefühl für dich selbst. Perfekt für unterwegs,
am Morgen, nach emotionalem Stress oder als tägliche Praxis. Diese
Folge enthält nur die geführte EFT-Session aus der Episode „EFT
gegen Selbstkritik“ – ideal zum Wiederholen!

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„Geführte EFT-Routine bei Selbstkritik: Der innere Kritiker darf leiser werden“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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