Prävention & Bewegung ️ Dein Weg zu einem gesunden Lebensstil ️‍🩹

Willkommen zur 5. Folge von Fitness Süß-Sauer! Heute spricht
Gastgeberin Julia ️, Expertin für Prävention ️ und Physiotherapie
‍️, über die Macht kleiner Veränderungen im Alltag .





Du erfährst, warum 85 % der Todesfälle in Deutschland ️ auf
unseren Lebensstil zurückzuführen sind – und wie du das mit
bewussten Entscheidungen ändern kannst .





Ob aktive Pausen ️‍️, bewusste Ernährung oder mehr Bewegung im
Alltag ‍️ – jeder Schritt zählt !





Lass dich inspirieren , deinen Lebensstil nachhaltig zu
verbessern ️ – für dich ️, deine Familie und ein gesundes Altern
.





Jetzt reinhören und mitmachen!





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