podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Soulful Nourishment Podcast
  4. Warum du vor dem Sommer keine Diät machen solltest & was du stattdessen machen kannst
Diese Folge ist für dich, wenn du gerade mit dem Gedanken
spielst, vor deinem Sommerurlaub doch noch schnell eine Diät zu
machen. Ich zeige dir, warum genau das meist nach hinten losgeht
– und was du stattdessen tun kannst, um gesund zu essen, dich
wohlzufühlen und deinen Körper liebevoll zu unterstützen.

Dich erwartet eine ehrliche Reflexion über den Diätwahn,
fundierter Input zu achtsamer Ernährung (Mindful Eating) und
konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst – ganz ohne Verbote
oder Verzicht.

Du möchtest raus aus dem Diätkreislauf und Klarheit über deine
Ernährung? Dann buche jetzt deinen Mindful Nutrition Check – 60
Minuten 1:1 mit mir, massgeschneidert, und ganz ohne Verbote.
Alle Infos findest du hier.

Folge mir auf Instagram (⁠@rahel.scheidegger⁠) oder schreibe mir
eine E-Mail (⁠podcast@atentema.ch⁠) mit deinem Feedback &
Wünschen.

Weitere Episoden

Warum ich meinen Klientinnen nie rate, Schokolade durch etwas "Gesünderes" zu ersetzen

Warum ich meinen Klientinnen nie rate, Schokolade durch etwas "Gesünderes" zu ersetzen

28 Minuten
vor 2 Tagen
Overrated oder Underrated? Ich sage dir meine ehrliche Meinung zu Keto, Detox, Blutzucker und Co.

Overrated oder Underrated? Ich sage dir meine ehrliche Meinung zu Keto, Detox, Blutzucker und Co.

32 Minuten
vor 2 Wochen
Carbonara-Körper: Was dieser Begriff über unsere Beziehung zu Frauenkörpern verrät

Carbonara-Körper: Was dieser Begriff über unsere Beziehung zu Frauenkörpern verrät

16 Minuten
vor 4 Wochen
Körperlicher vs. emotionaler Hunger: Warum du oft isst, ohne es eigentlich zu wollen

Körperlicher vs. emotionaler Hunger: Warum du oft isst, ohne es eigentlich zu wollen

30 Minuten
vor 1 Monat
Intuitives Essen: Was es wirklich bedeutet und warum die Annahme, dass es für dich nicht funktioniert falsch ist

Intuitives Essen: Was es wirklich bedeutet und warum die Annahme, dass es für dich nicht funktioniert falsch ist

28 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warum du vor dem Sommer keine Diät machen solltest & was du stattdessen machen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz