Koppeltraining - Mehr Spezifik geht nicht! - Sweetspot-Podcast: Formschraube #76

Das Laufen nach dem Radfahren: "Entenbeine", "Betonlatschen" und
welche Beschreibungen es nicht sonst noch gibt, für den
eigenartigen Zustand motorischer Unsicherheit, wenn sich das
runde, eingespielte Tretmuster in einen dynamischen Laufschritt
verwandeln musst.


Das kann man allerdings super trainieren und ist quasi der
Inbegriff des spezifischen Triathlon-Trainings. Wettkämpfe werden
häufig in der dritten Disziplin entschieden, darum umso
wichtiger, den Fokus darauf zu legen, egal ob eine Sprintdistanz
oder ein Ironman vor der Tür steht.


Zeit über konkrete Inhalte zu sprechen - und nicht nur im Rahmen
der Koppelläufe, sondern auch der Übergang vom Schwimmen aufs Rad
will gekonnt und trainiert sein.


Wir wünschen - wie immer - gute Unterhaltung und viel Spaß beim
Hören - solltet ihr persönliche und individuelle Unterstützung
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unter der unten angeführten Email-Adresse! Wir bedanken uns bei
der ES-Systeme GmbH für das Sponsoring der heutigen Folge!


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