Maîtriser le stress avec Sonia Lupien

vor 1 Jahr

19 Minuten

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Le vrai du faux - Le balado

Gesundheit & Fitness

Le vrai du faux - Le balado

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Beschreibung

vor 1 Jahr

Dans ce nouvel épisode, on lève le voile sur le stress avec une
des meilleures vulgarisatrice au Québec, Sonia Lupien, Chercheure
en neurosciences et Fondatrice du Centre d'études sur le stress
humain. Elle répond à une multitude de questions : pourquoi on se
sent dépassé, comment notre corps réagit, et surtout, les
techniques pour transformer ce stress en force ! Mieux comprendre
pour mieux vivre tout en étant moins stressée. Apprenez à déceler
les signaux avant qu’ils n’affectent votre bien-être !