LES CAUSES D'UN MAUVAIS SOMMEIL ET LES SOLUTIONS

NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE DÈS MAINTENANT On parle de sommeil et
ce qui cause les mauvaises nuits de sommeil En compagnie du Dre
Maude Bouchard, Ph.D, Neuropsychologue et Directrice recherche et
développement chez HALEO, on découvre comment améliorer notre
sommeil et identifier les facteurs qui le perturbent : stress,
écrans, caféine, et bien d’autres qu’on ne pense pas
nécessairement. Avec des astuces pratiques et des explications
scientifiques, ce balado est un guide complet pour des nuits plus
paisibles. * Je veux connaitre vos astuces pour mieux dormir ?
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prochains épisodes. * Partagez vos astuces de sommeil dans les
commentaires ! Pour plus d’informations sur notre spécialiste :
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