Faire la différence entre stress et anxiété avec Sonia Lupien

Nouvel épisode disponibleStress ou anxiété ? Les deux ne sont pas
la même chose. Dans ce nouvel épisode, Sonia Lupien, chercheure
en neurosciences et Fondatrice du Centre d’études sur le stress
humain, explore les mécanismes du stress et de l'anxiété, leurs
impacts sur notre vie et les solutions pour mieux les gérer. Ne
manquez pas ces précieux conseils !Ce balado est une présentation
de l’Association des bibliothèques publiques du Québec ( ABPQ)
qui souhaite promouvoir ses cahiers thématiques Biblio-Santé.
L’association propose le programme Biblio-Santé. Il consiste en
une série de 16 cahiers thématiques qui proposent des ressources
de qualité en lien avec des maladies et sujets touchant les
usagers du système de santé et leurs proches.


Chaque cahier présente une liste d’organismes, une sélection de
sites Web pertinents et des suggestions de lecture et de films.


Pour plus d’informations : https://bit.ly/biblio-sante


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