Startseite
Podcasts
Le vrai du faux - Le balado Podcast
Mieux comprendre l’insomnie et des solutions simples et efficaces

Mieux comprendre l’insomnie et des solutions simples et efficaces

Le vrai du faux - Le balado vor 1 Jahr

0:00

18:28

VOUS AVEZ DES NUITS BLANCHES ?

CE BALADO EST POUR VOUS ! ‍

L’insomnie, c’est bien plus qu’un simple trouble du sommeil. Cela
peut impacter votre mémoire, votre humeur, votre santé mentale et
même votre poids ! Pourtant, il existe des solutions concrètes
pour retrouver un sommeil réparateur, et 90 % des patients qui
suivent cette méthode voient des résultats en quelques semaines
!

Dans cet épisode avec Maude Bouchard, neuropsychologue et
directrice de la recherche et développement chez HALEO, on
explore :

- Pourquoi certaines personnes sont plus sujettes à l’insomnie?

- Les erreurs qui aggravent vos nuits (et comment les
éviter)

- Le lien entre stress, écrans et troubles du sommeil.

- Une méthode scientifique qui fonctionne pour 9 personnes sur 10
!

Vous méritez des nuits paisibles. Écoutez cet épisode et reprenez
le contrôle de votre sommeil dès maintenant!

Abonnez-vous pour ne pas rater les prochains épisodes sur la
santé et le bien-être!

Pour plus d'informations sur notre spécialiste :

https://www.haleoclinic.com/fr/rencontre-avec-nos-thérapeutes-dre-maude-bouchard