52. Post-Travel-Blues & zurück in den Alltag finden

Nach dem Urlaub ist vor dem Blues? In dieser Folge sprechen wir
über das melancholische Gefühl, das uns überkommt, wenn wir aus
dem Urlaub zurückkommen und der Alltag plötzlich grau, stressig
und überwältigend wirkt.


Julia ist frisch aus Südamerika zurück und hat direkt das Thema
mitgebracht, das sie gerade beschäftigt:
der Post-Travel-Blues. Wir sprechen darüber, warum einem der
Wiedereinstieg so schwerfällt, was man gegen dieses Tief tun kann
und wie man die Rückkehr in den Alltag sanfter gestaltet. 


Egal ob Jetlag, Chaos-Wäscheberg oder emotionale Leere – ihr seid
nicht allein mit dem Gefühl. Und vielleicht findet ihr in dieser
Folge ein paar Impulse, wie es ein bisschen leichter werden kann.