241: (ISS SO Classics) Waage der Wahrheit - So messen wir unser Körpergewicht richtig

Ab wann gilt man als übergewichtig? Und wie (oft) müssen wir uns
wiegen, damit wir ein aussagekräftiges Ergebnis bekommen? In dieser
Folge erklärt uns Ernährungswissenschaftler Achim Sam, wie man den
eigenen Fettanteil bestimmt und warum wir uns - was das Gewicht
angeht - lieber auf unser Gefühl als auf unsere Waage verlassen
sollten. Hinweis: Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen mehr.
Diese Episode gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist eine
Wiederholung einer früheren Folge vom 03.06.2021. Bitte beachtet,
dass einzelne Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein könnten.