#40 - Die Angst, gesehen zu werden - und wie du sie heilst

Sichtbar sein – ein so simples Wort, und doch für viele eine tief
verwundete Stelle. In dieser bewegenden Podcastfolge spreche ich
mit Janine auf Schweizerdeutsch über den Schmerz, sich zu zeigen.
Wir tauchen ein in die Themen der Mutterwunde, emotionaler
Sicherheit, kindlicher Anpassung – und warum unser Nervensystem oft
Sichtbarkeit mit Gefahr verknüpft. Wir erzählen von alten
Fundamenten, die vergiftet waren – und von der tiefen Sehnsucht,
auf einem gesunden Boden ein Leben in Wahrheit zu gestalten. Was
passiert, wenn Sichtbarkeit nie sicher war? Wie lernen wir, unsere
Bedürfnisse überhaupt zu spüren? Und warum ist es kein Egoismus,
sich selbst zu wählen? Diese Folge ist eine Einladung an dein
Innerstes: dich zu erinnern. An dein Potenzial. An deinen Mut. An
dein Recht, gesehen zu werden – in deiner vollen Wahrheit. Themen
dieser Episode: • Sichtbarkeit und die Angst, du selbst zu sein •
Mutterwunde und das unsichere Fundament der Kindheit • Nervensystem
und Überlebensstrategien wie Anpassung & Funktionieren •
Bedürfnisarbeit – wie du lernst, dich selbst zu fühlen • Warum
deine Gefühle keine Schwäche, sondern dein Wegweiser sind • Und:
Was du brauchst, um dich wirklich sicher zu zeigen Diese Episode
eignet sich auch perfekt zum Teilen – für alle Menschen, die „zu
viel fühlen“ und trotzdem nicht wissen, wie sie sich selbst zeigen
dürfen. Du möchtest gerne im nächsten feinen Dialog als stiller,
unsichtbarer Zuschauer:in dabei sein? Dann melde dich gerne hier
an: