podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der Calisthenics Podcast Podcast
  4. #387 - Sind Deloads sinnvoll oder nicht?
In dieser Folge des Calisthenics Podcasts
erklärt Coach Flex, warum Deloads ein wichtiger
Bestandteil für nachhaltigen Trainingserfolg sind. Du erfährst,
wie du Trainingsblöcke sinnvoll planst, die Regeneration
optimierst und trotzdem kontinuierlich Fortschritte machst –
besonders für Anfänger geeignet. Mit praxisnahen
Tipps für Calisthenics Coaching lernst du, wie
du Training, Alltag und Stress clever kombinierst, um langfristig
stark zu werden und Verletzungen zu vermeiden.

Sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch
und starte dein individuelles Coaching:
www.flex-calisthenics.com

Ideal für alle, die ihren Fortschritt im
Calisthenics effektiv planen und optimieren
wollen.

Weitere Episoden

#445 - Warum trainierst Du?

#445 - Warum trainierst Du?

28 Minuten
vor 5 Tagen
#444 - Wer steckt hinter El Eggs? Der Mann mit der blauen Hose von Calisthenic Movement

#444 - Wer steckt hinter El Eggs? Der Mann mit der blauen Hose von Calisthenic Movement

1 Stunde 23 Minuten
vor 1 Woche
#443 - Calisthenics vs. HYROX – Was ist das bessere Training?

#443 - Calisthenics vs. HYROX – Was ist das bessere Training?

33 Minuten
vor 2 Wochen
#442 - 80 Kg Pullup mit 94 Kg Körpergewicht - Training - Nerd - Talk mit Lucas Kothe

#442 - 80 Kg Pullup mit 94 Kg Körpergewicht - Training - Nerd - Talk mit Lucas Kothe

1 Stunde 12 Minuten
vor 3 Wochen
#441 - Wie lange dauert der erste Calisthenics Skill?

#441 - Wie lange dauert der erste Calisthenics Skill?

37 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#387 - Sind Deloads sinnvoll oder nicht?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Ne
Nettow

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz