Vom besseren Umgang mit sich selbst

In dieser inspirierenden Podcast-Folge geht es um den liebevollen
Umgang mit sich selbst – besonders dann, wenn der Alltag stressig
wird und die eigenen Ansprüche hoch sind. Ich teile persönliche
Erlebnisse aus einer intensiven Arbeitswoche, spreche  über
Lampenfieber und zeige, warum es so wichtig ist, eigene Gefühle
wie Aufregung oder Unsicherheit anzunehmen.
Mit praktischen Tipps und ehrlichen Einblicken erfährst du, wie
du deine Emotionen als wertvolle Wegweiser nutzen und mit mehr
Leichtigkeit und Freude durch herausfordernde Situationen gehen
kannst. Lass dich ermutigen, deinen Perfektionismus zu
hinterfragen und eine wohlwollende Haltung dir selbst gegenüber
zu entwickeln – für mehr Balance und Lebensfreude im Alltag