Wie du Bewegung zur Gewohnheit machst - OHNE Druck

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https://lie-br.com/eintragung Man nimmt sich vor, endlich etwas zu
ändern und doch bleibt es oft nur beim Wunsch. Woran liegt das? Und
wie kann es gelingen, neue Gewohnheiten wirklich in den Alltag zu
holen, ohne sich ständig selbst im Weg zu stehen? Manchmal braucht
es weniger Willenskraft, als wir denken – und ganz andere Impulse,
um dranzubleiben. Wie Petra & Roland neue Gewohnheiten in ihren
Alltag einbauen, erfährst du jetzt in der Podcastfolge. Wenn du
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