Kopf entlasten im Alltag – 3 Wege raus aus dem Dauerstress (443)
Dauerstress, Mental Load & keine Pause? Warum dein Kopf
dringend mehr Raum braucht – und was du tun kannst, um ihn zu
entlasten.
23 Minuten
Podcast
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Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!
Beschreibung
vor 6 Monaten
Du erfährst: - Warum dein Kopf sich ständig „anfühlt wie
Dauerbetrieb“ – und was das mit Mental Load zu tun hat - Was
passiert, wenn du deinem Kopf keine Pause gönnst – und wie sich das
auf deinen Alltag auswirkt - Welche 3 einfachen Schritte du jetzt
schon gehen kannst, um deinem Denken eine Verschnaufpause zu
schenken
Dauerbetrieb“ – und was das mit Mental Load zu tun hat - Was
passiert, wenn du deinem Kopf keine Pause gönnst – und wie sich das
auf deinen Alltag auswirkt - Welche 3 einfachen Schritte du jetzt
schon gehen kannst, um deinem Denken eine Verschnaufpause zu
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