Warum du genug essen solltest, um abzunehmen

Glaubst du auch, dass weniger essen der Schlüssel zum Abnehmen
ist? Genau das kann dich langfristig blockieren. In dieser Folge
erfährst du, was wirklich in deinem Körper passiert, wenn du zu
wenig isst: von hormonellen Folgen bis hin zu Gewichtsstillstand
und Heißhunger. Ich zeige dir, warum dein Körper nicht gegen dich
arbeitet – und was du tun kannst, um ihn nachhaltig zu
unterstützen.





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