25. Bleib locker! Wie du gelassen bleibst

In dieser Folge geht es darum, wie du mehr Gelassenheit in dein
Leben bringen kannst. Warum fällt es uns so schwer, innerlich
locker und entspannt zu bleiben? Und wie schaffen wir es, inmitten
von Stress, Erwartungen und Gefühlschaos innerlich klar und ruhig
zu bleiben? Ich zeige dir, was echte Gelassenheit wirklich bedeutet
– jenseits von „alles egal“ – und wie du sie Schritt für Schritt in
dein Leben integrieren kannst. Dich erwarten praktische Impulse,
psychologisches Wissen und kleine Übungen für mehr emotionale
Stabilität im Alltag. Lass dich inspirieren!