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  4. Darm, Stress & Haut – Über ganzheitliche Hautgesundheit mit Präventiv- & Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse
In der heutigen Episode haben wir erneut Dr. Constanze Lohse zu
Gast. Sie ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt
Präventivmedizin und ist auf Ernährung, Mikronährstoffe,
Sportmedizin und Naturheilkunde spezialisiert. Unsere Haut zeigt
oft, wie es uns innerlich geht. Hauterkrankungen wie Akne, Rosazea
oder Neurodermitis haben selten nur eine Ursache – sondern sind oft
das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels aus Ernährung, Darm,
Hormonen, Pflege und Stress. In dieser Folge spreche ich mit der
ganzheitlich arbeitenden Ärztin Dr. Constanze Lohse über: -den
Einfluss von Darmgesundheit und Mikronährstoffen auf unsere Haut
-entzündungsfördernde vs. entzündungshemmende Ernährung -die Rolle
von Hormonen, Stress und Schlaf -häufige Fehler in der Hautpflege
und Ernährung -und ganz konkrete Tipps für eine gesunde Haut von
innen Eine spannende Folge für alle, die ihre Haut verstehen – und
heilen – wollen. Folge mir,
[@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf
Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten.
Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir
gern! Kennst du schon meine
[App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket
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Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir,
Trainingspläne und Übungsanleitungen.
[Hier](https://www.instagram.com/doc.lohse?igsh=dzgyc2Z2ZmJkeDNp)
findest du Dr. Constanze Lohse auf Instagram Das Buch ["Die 10
Minuten Naturmedizin: die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten,
die uns das Leben schwer
machen"](https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062329240)
von Dr. Constanze Lohse

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„Darm, Stress & Haut – Über ganzheitliche Hautgesundheit mit Präventiv- & Ernährungsmedizinerin Dr. Constanze Lohse“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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