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  4. #49 - Verstehe & optimiere deine Gesundheit | Jonas Köller (@jonesrulez) bei Männergesundheit
Jonas Köller aka „jonesrulez“ zeigt dir, wie du deine Blutwerte
wirklich verstehen und optimieren kannst. In dieser Folge geht es
darum, warum du dich nicht auf Standard-Referenzbereiche
verlassen solltest, welche Werte wirklich entscheidend sind und
wie du durch gezielte Maßnahmen wie Supplemente, Infusionen und
Lifestyle-Anpassungen echte Veränderungen erreichst.

Themen dieser Episode:

Blutwerte verstehen: Das sagen sie wirklich über deine
Gesundheit

Die 5 wichtigsten Laborwerte für Männer

Warum „im Normbereich“ nicht gleich „gesund“ ist

Testosteron, Ferritin, LDL & ApoB im Fokus

So kannst du deine Werte gezielt verbessern

Diese Episode ist Pflicht für alle, die ihre Gesundheit nicht dem
Zufall überlassen wollen!

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Jonas Köller:

https://www.instagram.com/jonesrulez

Dr. Jonathan Apasu:

https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu

Adon Health:

https://store.adon-health.de/?utm_source=youtube

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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