Warum Krafttraining für Frauen Pflicht ist!
Krafttraining, Krafttraining für Frauen, Sport, gesundes Leben
26 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Diese Episode ist ein Muss für alle Frauen! Wir sprechen darüber,
warum Krafttraining weit mehr als nur Muskelaufbau bedeutet –
besonders in der Menopause. Du erfährst, wie gezieltes Training
deine Gesundheit, Hormonbalance und Lebensqualität stärken kann.
Unbedingt reinhören! Wenn dir der Podcast gefällt, freuen wir uns
über 5 Sterne – damit hilfst du uns, noch mehr Menschen zu
erreichen.
warum Krafttraining weit mehr als nur Muskelaufbau bedeutet –
besonders in der Menopause. Du erfährst, wie gezieltes Training
deine Gesundheit, Hormonbalance und Lebensqualität stärken kann.
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