481 - Faktencheck - Ketogene Ernährung! Der Grund für industrielles Schweigen! Interview mit Julia Tulipan

Die Wahrheit über Ernährung – Ist ketogene Ernährung gesung? Ist
die ketogene Ernährung wirklich ein Gamechanger – oder nur ein
Trend? Kann sie sogar Sportlern und Wettkampf-Athleten helfen, ihre
Leistung zu verbessern? Ich spreche in diesem aufschlussreichen
Interview mit der renommierten Ernährungswissenschaftlerin Julia
Tulipan über die größten Ernährungsmythen und decke unter anderem
auf, warum uns viele falsche Informationen in die Irre führen! Das
erfährst du in dieser Folge: Warum klassische Diäten oft scheitern
und uns sogar krank machen – und was wirklich funktioniert!
Ketogene Ernährung: Superfood oder überschätzt? Kann Low-Carb die
Leistungsfähigkeit von Sportlern steigern? Wie beeinflusst Keto
Ausdauer, Muskelaufbau & Regeneration? Die größten Fehler bei
der Umstellung auf Keto – und wie du sie vermeidest! Was steckt
hinter der Kohlenhydrat-Lüge? Warum die Industrie nicht will, dass
du es weißt!