RDH #213 - Kann jeder kämpfen lernen? Die 10 einfachsten Techniken

In dieser Episode nehmen Chris und Rouven dich mit auf eine Reise
in die Grundlagen des Kampfsports und der Kampfkunst! Doch bevor
es um die Techniken geht, klären die beiden eine zentrale Frage:
Kann wirklich jeder, selbst ein selbsternannter "Körperklaus",
Rhythmus erlernen? Nach einer unterhaltsamen Diskussion geht es
dann direkt in die zehn leicht erlernbaren Techniken, die sich
perfekt für Einsteiger eignen. Egal ob Schläge, Tritte oder
einfache Grappling-Techniken – hier erfährst du, welche Moves
schnell sitzen und dich effektiv aufs nächste Level
bringen. 





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