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  4. Die 3 grössten Abnehm-Mythen, die dich vom Erfolg abhalten
Wenn du denkst, du hast einfach keine Disziplin, dann ist diese
Folge für dich. Ich teile meine persönliche Geschichte und räume
mit den 3 grössten Abnehm-Mythen auf, die dich klein halten. Du
erfährst, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet und wie du
mit kleinen, liebevollen Veränderungen endlich den Weg zu deinem
Wohlfühlkörper gehst.

In der Healthy Habits Challenge zeige ich dir, wie du mit
kleinen, liebevollen Schritten aus alten Mustern aussteigst und
neue, gesunde Routinen aufbaust – ohne Verzicht, ohne Druck, aber
mit echtem Wohlfühlgefühl. Mach den ersten Schritt für dich. Alle
InfosFolge mir gerne auf Instagram (@rahel.scheidegger) oder
schreibe mir eine E-Mail (podcast@atentema.ch).

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„Die 3 grössten Abnehm-Mythen, die dich vom Erfolg abhalten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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