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bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. Podcast
#29 - Kann man vor der Trauer davonlaufen?

#29 - Kann man vor der Trauer davonlaufen?

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. vor 1 Jahr

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19:28

Kennst du das Gefühl, der Trauer entfliehen zu wollen? Ein Urlaub,
ein Tapetenwechsel – die Sehnsucht nach Abstand ist in schweren
Zeiten verständlich. Das kann eine schöne Erfahrung sein und uns
kurzzeitig entspannen, aber er heilt keine tiefe Trauer. So wie
unsere Sorgen uns überallhin begleiten, bleibt auch die Trauer
unser unsichtbares Gepäck. Viel bedeutsamer ist daher, wie wir uns
in unserem Alltag um genau diese Trauer kümmern. Ich teile die
Erkenntnisse von Professor Gerhard Blasche und meine eigenen
Erfahrungen, die zeigen, dass die regelmäßige Auseinandersetzung
mit der Trauer und das bewusste Zulassen der Gefühle der Schlüssel
zur Heilung sind. Anstatt vor der Trauer davonzulaufen, lade ich
dich ein, genauer hinzuschauen: Welche Strategien nutzt du, um dich
deiner Trauer nicht stellen zu müssen? Kämpfen, Verdrängen,
Funktionieren oder die Flucht nach vorn? Lass uns gemeinsam Wege
finden, die Trauer anzunehmen und ihr Raum zu geben.
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Shownotes
**[HIER](https://www.zeit.de/zeit-magazin/2025/16/reisetipps-urlaub-ziele-ferien-tourismus)**
findest du den Artikel “Urlaub tut der Seele gut: Erkenntnisse des
Psychologieprofessors Gerhard Blasche zu gesunden Ferien” aus dem
ZEITmagazin 16/2025 vom 15.04.2025 auf Seite 48 zum Nachlesen.
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