Die Wahrheit über Fasten & Gesundheit im Alter mit Andreas Michalsen

Wie viel Einfluss haben wir wirklich auf unsere Gesundheit? Lange
Zeit galt die Genetik als Schicksal, doch neuere Studien zeigen:
Nur etwa 9 % unserer Gesundheit sind genetisch bedingt - der Rest
liegt in unserer Hand. Ernährung, Bewegung und Fasten spielen dabei
eine entscheidende Rolle. Aber was bedeutet das konkret für unseren
Alltag? Und wie können wir heute die richtigen Weichen stellen, um
auch mit 80 oder 90 noch fit und vital zu sein? Über all diese
Themen sprechen wir in dieser Episode. Instagram von Prof. Andreas
Michalsen: https://www.instagram.com/profandreasmichalsen/ Mehr
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