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  3. JUNKMILES Podcast
  4. Kohlenhydrate: Dein wichtigster Treibstoff (#4)
In dieser Folge JUNKMILES sprechen wir über den wichtigsten
Treibstoff im Ausdauersport: die Kohlenhydrate. Es geht um die
unterschiedlichen Arten der Kohlenhydrate, die Speichergrößen- und
formen sowie die Herleitung, warum 100g Kohlenhydrat-Zufuhr nicht
unbedingt den Weg zur Muskulatur finden müssen. Viel Spaß beim
Hören!

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„Kohlenhydrate: Dein wichtigster Treibstoff (#4)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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