PERMA - STARK: Die Tugend Mäßigung

In unserer ersten Folge des neuen Formats PERMA - STARK widmen
wir uns der oft unterschätzten Tugend
Mäßigung.
Wir stellen dir ihre vier zugehörigen Charakterstärken vor –
Selbstregulation, Bescheidenheit, Vergebungsbereitschaft und
Umsicht – und zeigen, warum sie so wichtig (und manchmal auch
herausfordernd) sind.


Du erfährst, wie du diese Stärken im Alltag stärken kannst, was
sie mit innerer Balance zu tun haben und warum wir sie oft erst
dann schätzen, wenn sie fehlen.
Am Ende der Folge geben wir uns gegenseitig eine kleine Challenge
– vielleicht magst du ja mitmachen?


Musik: "Sunrise"by Luise Frentzel, Fachhochschule Dortmund, CC BY
4.0.Materialien zum


Download und Literatur
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