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  4. #48 - Heilfasten als Gamechanger für deine Gesundheit | Prof. Dr. Andreas Michalsen bei Männergesundheit
Prof. Dr. Andreas Michalsen ist einer der bekanntesten Experten
für Naturheilkunde und Fastenmedizin im deutschsprachigen Raum.
In diesem Gespräch mit Dr. Jonathan Apasu erklärt er, warum
Fasten so viel mehr ist als nur Verzicht – und wie es gezielt zur
Behandlung chronischer Krankheiten eingesetzt wird. Außerdem
spricht er über die zellulären Prozesse, die durch Fasten
aktiviert werden, seine Kritik an der ketogenen Ernährung und
warum gerade Männer oft Nachholbedarf in Sachen Prävention haben.

Themen dieser Episode:

Heilfasten, Intervallfasten & Scheinfasten: Was sind die
Unterschiede?

Warum Fasten bei Bluthochdruck, Diabetes & Rheuma helfen
kann

Autophagie, Ketonkörper & Zellregeneration: Das passiert
beim Fasten im Körper

Warum die ketogene Ernährung viele Vorteile des Fastens
konterkariert

Fasten im Alltag: So gelingt der Einstieg, auch für Anfänger

Wenn du wissen willst, warum Fasten eine der kraftvollsten
Gesundheitsinterventionen unserer Zeit ist – hör jetzt rein!

------

Prof. Dr. Andreas Michalsen:

https://www.instagram.com/profandreasmichalsen

Dr. Jonathan Apasu:

https://www.instagram.com/doc.jonathanapasu

Adon Health:

https://store.adon-health.de/?utm_source=youtube

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