Lange gut leben – Wie du Körper & Geist in Bestform bringst

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https://lie-br.com/eintragung Was braucht es wirklich, um lange gut
zu leben? Und wie gelingt das, ohne sich ständig unter Druck zu
setzen? Petra & Roland sprechen gemeinsam mit Christoph über
ihr neues Buch “Lange gut leben” und darüber, was es braucht, um
auch in zehn, zwanzig oder dreißig Jahren noch beweglich, wach und
mit Freude durchs Leben zu gehen. Dieses Buch ist kein
Gesundheitsratgeber von der Stange. „Lange gut leben“ ist wie ein
ehrlicher, empathischer Coach an deiner Seite. Es begleitet dich
durch zentrale Lebensbereiche - Bewegung, Ernährung, Atmung,
mentale Kraft - und zeigt dir, was du tun kannst, um nicht nur alt
zu werden, sondern gut zu leben. Und zwar lange. Das Buch kannst du
ab sofort vorbestellen. Hier geht’s direkt zum Buch:
https://lie-br.com/buch-langegutleben Wenn du keine Folge mehr
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