podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Den hållbara hjärnan Podcast
  4. 44. Så skapar du långvarig lycka –vetenskapen bakom lycka och välmående

Lycka är mer än bara en flyktig känsla – den är förankrad i både
vår hjärna och våra relationer. ️


I veckans avsnitt utforskar vi hur lycka faktiskt fungerar på en
biologisk nivå och vad forskningen säger om hur vi kan bygga ett
lyckligare liv. Dopamin och serotonin spelar en central roll för
vårt humör och vår känsla av belöning, men det är också de starka
sociala banden och meningsfulla aktiviteter som gör oss verkligt
lyckliga.


Vi tittar bland annat närmare på en långtidsstudie från Harvard,
som visar hur människor med djupa relationer inte bara blir
lyckligare, utan också lever längre och mår bättre.


Detta vill du inte missa!





Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weitere Episoden

97. Tre ovärderliga tips för att känna trygghet när allt förändras!

97. Tre ovärderliga tips för att känna trygghet när allt förändras!

22 Minuten
vor 10 Monaten
96. Högintensiv träning – bra för hjärnan

96. Högintensiv träning – bra för hjärnan

21 Minuten
vor 10 Monaten
95. Bakom kulisserna: Självmedicinera din hjärna

95. Bakom kulisserna: Självmedicinera din hjärna

10 Minuten
vor 10 Monaten
94. Byggstenar till en hjärnsmart bolagskultur - så gör du.

94. Byggstenar till en hjärnsmart bolagskultur - så gör du.

25 Minuten
vor 10 Monaten
93. Let Them Theory: Hemligheten som sprids över hela världen

93. Let Them Theory: Hemligheten som sprids över hela världen

26 Minuten
vor 11 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„44. Så skapar du långvarig lycka –vetenskapen bakom lycka och välmående“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz