55. Från prokrastinering till produktivitet – smarta tips som funkar!

Välkommen till Den hållbara hjärnan! I veckans avsnitt ska
vi dyka ner i ett ämne som de flesta av oss nog känner igen oss i
– prokrastinering. Varför skjuter vi upp saker, även när vi vet
att det ofta gör oss mer stressade?


Vi kommer att prata om vad prokrastinering egentligen är, varför
det händer och hur vi kan bryta mönstret. Dessutom reder vi ut
skillnaden mellan att prokrastinera och att vara obeslutsam – två
saker som lätt blandas ihop. Och såklart delar vi konkreta tips
och strategier som kan hjälpa dig att ta tag i det där du kanske
har skjutit upp lite för länge.


Häng med när vi utforskar hjärnans roll i allt detta och lär oss
hur vi kan skapa hållbara vanor för att få saker gjorda!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.