68. Lyssnarnas favorit: Så hittar du tillbaka – rutiner för en hållbar vardag

vor 1 Jahr

30 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Den hållbara hjärnan

Wissenschaft , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Veckans avsnitt är en repris på ett av våra mest uppskattade
samtal från i början av året – om hur du skapar rutiner som
faktiskt fungerar.

Nu när påsken är förbi och sommaren närmar sig kan det vara ett
perfekt tillfälle att hitta tillbaka till vanor som ger energi
och balans i vardagen.

Vi hoppas att avsnittet inspirerar dig till en nystart – oavsett
om det handlar om sömn, träning, återhämtning eller fokus.

Ha en riktigt fin vecka!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.