#011 Hochsensibel und psychisch angespannt - hängt das zusammen?

Hochsensibilität, Symptome und Selbsttest: In dieser Folge erfährst
du, woran du Hochsensibilität erkennst, wie sie sich im Alltag
zeigt und welche Herausforderungen und Stärken damit verbunden
sind. Ich teile mit dir, warum hochsensible Menschen oft besonders
empathisch sind, wie du mit Reizüberflutung umgehen kannst und
warum Selbstfürsorge so wichtig ist. Mit einem Selbsttest findest
du heraus, ob du hochsensibel bist. Du bekommst praktische Tipps,
wie du deine Sensibilität als Stärke nutzen kannst und was du tun
kannst, wenn dich Angst, Burnout oder Überforderung begleiten. Höre
rein und entdecke, wie du dich besser schützen und dein Leben
bewusster gestalten kannst!