Stress – und wie du ihn über deinen Körper regulieren kannst
7 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
#9 - Stress kennt jede:r – aber nicht jeder Stress ist gleich. In
dieser Folge erfährst du, wie sich akuter und chronischer Stress
unterscheiden, was in deinem Körper passiert und wie du mit einer
einfachen Atemübung wieder zur Ruhe kommen kannst.
dieser Folge erfährst du, wie sich akuter und chronischer Stress
unterscheiden, was in deinem Körper passiert und wie du mit einer
einfachen Atemübung wieder zur Ruhe kommen kannst.
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