#48: Wie die Umgebung unser Training beeinflusst

In der 48. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Location für
gesundes Sporttreiben die beste ist, was wir bei körperlicher
Outdoor-Aktivität in der Großstadt beachten sollten, wie sich Licht
und Luft, Kälte und Hitze beim Training auf unseren Organismus
auswirken und ob Spiegel im Fitnessstudio nützlich oder eher
schädlich sind. Plus viele Übungen für zwischendurch 5.5.2025
Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken:
Simon Eichinger Schnitt: Ferdinand Breil Foto: Sebastian Bahr Links
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