Was ist eigentlich das Fundament der Meditation?

️ Podcast-Intro:


Herzlich willkommen zu einer neuen Folge – schön, dass du dabei
bist!
Heute gehen wir einer spannenden Frage auf den Grund:


Was ist eigentlich das Fundament der Meditation?


Wenn man an Meditation denkt, hat man oft sofort ein Bild im
Kopf:
Jemand sitzt im perfekten Lotussitz, ganz ruhig, die Augen
geschlossen, das Gesicht völlig entspannt.
Solche Bilder begegnen uns ständig – in Zeitschriften, auf Social
Media oder in Yogastudios.


Aber… ist das wirklich Meditation?
Oder besser gefragt: Ist das das Fundament der
Meditation?


Ist es möglich, dass wir durch all diese Darstellungen eine
verzerrte Vorstellung bekommen haben?
Dass wir glauben, nur so „richtig“ meditieren zu können – und
dabei völlig vergessen, worum es im Kern eigentlich geht?


In dieser Folge schauen wir genau hin:
Was steckt wirklich hinter Meditation?
Warum ist die äußere Haltung gar nicht so entscheidend wie oft
angenommen?
Und worauf kommt es wirklich an?


Lass dich überraschen – und vor allem:
Hör selbst.