Hast du heute schon in die Wolken geschaut? Selbstfürsorge, Achtsamkeit & kleine Rituale, die wirklich helfen

In dieser Folge stelle ich dir eine Frage, die so einfach klingt –
und doch alles verändern kann: **Hast du heute schon in die Wolken
geschaut?** Ich nehme dich mit in ein persönliches Lebens-Update –
und teile Impulse, wie du mit kleinen Momenten mehr Achtsamkeit,
innere Ruhe und Selbstliebe in dein Leben holen kannst. Sanft.
Echt. Und mitten im Alltag. **In dieser Folge erfährst du:** •
Warum „Wolkenmomente“ deine Selbstfürsorge stärken können • Was
mich in einer intensiven Phase geerdet hat • Wie du dir bewusste
Mini-Pausen im Alltag schenkst • Eine kleine Achtsamkeitsübung zum
Mitmachen • Coaching-Impulse für mehr Sanftheit mit dir selbst
**Impulse & Themen:** • Achtsamkeit leben (auch wenn’s voll
ist) • Selbstfürsorge als liebevolle Praxis • Sanfte Rituale &
Mini-Erinnerungen • Persönliche Einblicke & Reflexion **
Möchtest du mit mir arbeiten?** Wenn du mit mir im 1:1-Coaching
arbeiten möchtest, mich für eine Keynote, ein Training oder einen
Workshop buchen willst – ich freue mich auf deine Anfrage!
Gemeinsam entwickeln wir kraftvolle Formate, die Tiefe,
Leichtigkeit und echte Veränderung bringen. Alle Infos findest du
auf: www.caterina-pogorzelski.de **Links & Empfehlungen:**
•Instagram:https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/
Blog post dazu:
https://www.caterina-pogorzelski.de/post/achtsamkeit-im-alltag
•Mein Freebie für schwere Zeiten:
https://www.caterina-pogorzelski.de/geschenke-caterinapogorzelski
**Mitmachen:** Wann hast du das letzte Mal in die Wolken geschaut?
Schreib mir auf Instagram & nutze den Hashtag:
#wolkenmomentmitmegabambi