Geführte Reise zur Scham – eine Einladung zur Selbstzuwendung

Diese geführte Audio-Reise lädt dich ein, dem Gefühl Scham auf
achtsame und liebevolle Weise zu begegnen. Du kannst die Reise
ganz unabhängig von einem konkreten Anlass unternehmen – oder
besonders dann, wenn das Gefühl Scham gerade in dir präsent ist
oder kürzlich auftauchte.


In einem geschützten inneren Raum bekommst du die Möglichkeit,
die Energie der Scham wahrzunehmen, sie zu erforschen und ihr mit
Mitgefühl zu begegnen – anstatt dich vor ihr zu verschließen oder
sie zu bekämpfen. So kann sich der emotionale Druck lösen, und
ein tieferes Verstehen dessen entstehen, was du brauchst, um
freier du selbst zu sein.


Diese Reise ist ein Teil meines kommenden Workbook
„Gefühle entfesseln – das Workbook für deine emotionale
Befreiung“, das Mitte dieses Jahres erscheinen wird. Als
Vorgeschmack stelle ich dir einen Auszug kostenlos auf meiner
Website stephanlenz.de zur Verfügung – zum Ausprobieren, Spüren
und Loslassen.


Hinweis: Bitte nimm dir für diese Reise einen
ruhigen, ungestörten Moment. Am besten mit Kopfhörern, im Sitzen
oder Liegen. Du brauchst nichts zu leisten – nur dein Einlassen.