239: (ISS SO Classics) Lebenselixier Wasser – So geht Trinken richtig

Wie viel sollten wir pro Tag trinken? Welche Getränke sind
eigentlich noch gesund und wann kann der Schuss auch schnell nach
hinten losgehen? In dieser Folge dreht sich alles um flüssige
Nahrung. Dabei verrät euch Achim u.a. seine Lieblingsrezepte für
DIY-Sportgetränke. In unserem Ernährungsmythos der Woche geht es
diesmal um das eine, angeblich so gesunde Glas Wein am Abend. Ob
das wirklich so gesund ist? Reinhören und herausfinden! Hinweis:
Wir produzieren keine neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese Episode
gehört daher zu den „ISS SO Classics“ und ist eine Wiederholung
einer früheren Folge vom 13.05.2021. Bitte beachtet, dass einzelne
Inhalte inzwischen nicht mehr aktuell sein könnten.