Startseite
Podcasts
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin Podcast
(54) Nahrungsergänzungsmittel? - Dr. Viola Andresen beantwortet Eure Fragen

(54) Nahrungsergänzungsmittel? - Dr. Viola Andresen beantwortet Eure Fragen

Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin vor 1 Jahr

0:00

47:28

Nahrungsergänzungsmittel wie Vitaminpräparate, Mineralstoffe und
Spurenelemente sind buchstäblich in aller Munde. Viele Menschen
nehmen sie, um beispielsweise ihre Darmgesundheit zu verbessern,
leistungsfähiger zu sein oder das Immunsystem zu stärken. Doch
halten Nahrungsergänzungsmittel wirklich, was sie versprechen?
Welche sind sinnvoll und auf welche kann oder sollte man
verzichten? Und worauf ist bei der Einnahme zu achten? Dr. Viola
Andresen beantwortet Eure Fragen rund um dieses spannende Thema!
Links & Infos: Kontrolle von NEM:
https://www.ndr.de/nahrungsergaenzungsmittel120.html Vorsicht vor
Überdosierung: https://www.ndr.de/nahrungsergaenzungsmittel104.html
https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/nahrungsergaenzungsmittel-leber-100.html
Vitamin B12: https://www.ndr.de/vitamine144.html Vitamin D:
https://www.ndr.de/vitamindmangel101.html Bluttests:
https://www.ndr.de/vitamincheck100.html Magnesium:
https://youtu.be/zxh2vZkCQv4 Kurkuma:
https://www.ndr.de/kurkuma106.html Dr. Viola Andresen über NEM in
der "Visite": https://www.ndr.de/visite24518.html Diese
Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!
Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die
kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann
verpasst ihr keine neue Folge! Unser Podcast-Tipp "Alles in
Butter": https://1.ard.de/alles-in-butter An dieser
Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt: Host: Julia Demann Autorin:
Gesa Lütten Produktion: Philip Kettenmann Redaktion: Anna Kohout,
Claudia Gromer-Britz

(00:00) Begrüßung

(01:57) Was sind Nahrungsergänzungsmittel?

(09:15) Vitamin D

(10:05) Omega-3-Fettsäuren

(12:20) Probiotika für den Darm

(15:35) NEM fürs Immunsystem

(21:18) Kollagen

(24:57) Kurkuma

(26:03) Eiweißpulver

(29:28) Magnesium

(36:26) NEM bei hormonellen Beschwerden

(39:11) NEM im Alter