EFT-Routine für den Wiedereinstieg: Sanft zurück in den Alltag

vor 11 Monaten

Geführte EFT-Klopfübung für emotionale Klarheit und innere Ruhe nach Pausen oder Feiertagen.

6 Minuten

5.16 MB

Podcast

Podcaster

Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma

Von Trauma zu Stärke: Dein Podcast für emotionale Freiheit.

Wissenschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 11 Monaten

Diese kurze, geführte EFT-Routine hilft dir dabei, nach einer Pause
oder einem Feiertag emotional wieder im Alltag anzukommen. Ob du
dich überfordert fühlst, blockiert oder unter Druck stehst – in
dieser Klopfrunde darfst du loslassen, was dich belastet. Du
brauchst nichts weiter als ein paar Minuten Zeit und deine
Bereitschaft, liebevoll mit dir selbst in Kontakt zu kommen. Ideal
auch zum täglichen Wiederholen oder als sanfter Start in deinen
Tag.