Darm-Mikrobiom-Hirnachse: erstaunliche Wechselwirkung zwischen Bauch und Kopf entschlüsselt (Deep Dive)

„Die Darm-Mikrobiom-Hirnachse ist der Schlüssel für ganzheitliche
Gesundheit. Wer wir sind, was wir fühlen, wie wir uns verhalten -
das wird viel stärker von unserem Darm beeinflusst, als wir uns
vorstellen können“ - In diesem Deep Dive widmet sich
Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum der faszinierenden
Verbindung zwischen Darm und Gehirn – denn unser Bauchgefühl ist
oft klüger, als wir denken. Der Darm ist weit mehr als ein reines
Verdauungsorgan: Er verfügt über 100 Millionen Nervenzellen,
produziert eine Vielzahl lebenswichtiger Botenstoffe und steht in
direkter Kommunikation mit unserem Gehirn. Diese enge
Wechselwirkung beeinflusst nicht nur unsere körperliche Gesundheit,
sondern auch unsere Stimmung, Emotionen und unser Verhalten. Wie
funktioniert die Kommunikation zwischen Bauch und Kopf genau?
Welche Auswirkungen hat Stress auf die Darm-Mikrobiom-Hirnachse?
Wie lässt sich unsere mentale Gesundheit über die Ernährung positiv
beeinflussen? Welche Rolle spielt der Vagusnerv für Verdauung und
Entspannung? Und wie bewerten moderne Therapieansätze die Bedeutung
dieser Achse? Antworten direkt aus dem PARACELSUS LAB. -- Ein ALL
EARS ON YOU Original Podcast.