#37 Deine Energie verstehen: Hochsensibilität als Stärke nutzen

Wie du erkennst, ob du hochsensibel bist – und wie du deine
Sensibilität in eine Superkraft verwandelst


In dieser Folge von Cappuccino-Momente geht es um ein Thema, das
für viele von uns ein lebensveränderndes Aha-Erlebnis sein kann:
Hochsensibilität.


Vielleicht kennst du das Gefühl, dass alles manchmal „zu viel“
ist. Dass du intensiver fühlst, schneller erschöpft bist, Reize
dich schneller überfordern – und trotzdem tief verbunden mit der
Welt bist. Dann könnte es sein, dass du hochsensibel bist.


Gemeinsam schauen wir in dieser Folge darauf:
Was Hochsensibilität eigentlich ist – neurologisch, emotional und
im Alltag
Wie du erkennst, ob du betroffen bist – und warum das keine
Schwäche ist
Wie du als HSP deine Energie schützen, dich abgrenzen und dein
Potenzial entfalten kannst
Welche kleinen Veränderungen Großes bewirken können


Ich erzähle dir von meiner eigenen Reise – als hochsensible
Mutter, Frau, Kreative – und gebe dir praktische Tipps, Tools
& Reflexionsfragen an die Hand, damit du deine Sensibilität
nicht länger versteckst, sondern als Geschenk erkennst.


Diese Folge ist für dich, wenn du…
dich oft als „zu sensibel“ erlebst
wissen willst, wie du mit HSP-Kindern liebevoll umgehen
kannst
deine Energie besser verstehen und nutzen willst
endlich raus willst aus der Erschöpfung – rein in die
Selbstannahme


Bonus: Auf meinem Instagram-Kanal @cappuccino_momente wartet ein
kleines Workbook zur Folge auf dich – mit Selbsttest,
Affirmationen und Reflexionsfragen für deinen Alltag als HSP.


Hör rein – und entdecke, warum deine Sensibilität vielleicht
genau das ist, was diese Welt braucht.