Wie die Feldenkrais-Methode das Training meiner Athlet:innen verändert hat

#8 - In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit der
Feldenkrais-Methode im Athletiktraining. Ich erzähle, welche
Veränderungen ich bei meinen Athlet:innen beobachten konnte – von
schnellerem motorischem Lernen über gesteigerte Kraftleistungen bis
hin zu leichteren, dynamischeren Bewegungen. Außerdem verrate ich,
warum die Feldenkrais-Methode für mich ein zentraler Bestandteil
des Trainings geworden ist und wie ich sie in Zukunft noch
gezielter einsetzen möchte.