Folge 4 - Schreiben statt schreien

Wie kann Schreiben helfen, wenn der Stress zu groß wird und der
Kopf überquillt? In dieser Folge von Tinte & Courage erzählt
Daniela Reiter, Arbeitspsychologin und Coach, wie sie Schreiben
als Werkzeug in ihren Alltag integriert – nicht als To-do auf der
Liste, sondern als lebendige Morgenbesprechung mit sich selbst.


Wir sprechen über alltagstaugliche Varianten der berühmten
Morgenseiten, kreative Schreibrituale zwischen Washi-Tape und
bunten Tintenfarben, und wie kleine, spontane Schreibeinheiten
echte Entlastung bringen können.


Daniela zeigt, warum Schreiben gerade in belastenden Momenten wie
eine Sauerstoffmaske für die Seele wirkt – und warum es keine
festen Regeln braucht, um mit wenigen Minuten täglich mehr
Klarheit, Selbstfürsorge und innere Stabilität zu erreichen.


Ob im Homeoffice, unterwegs oder zwischen Terminen: Diese Folge
bietet konkrete Anregungen für alle, die mitten im vollen Alltag
kleine Räume für sich selbst schaffen wollen – selbst dann, wenn
keine Zeit für große Rituale bleibt.


Hör rein und entdecke neue Wege, den Stift als Anker im Alltag zu
nutzen!




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Wir - das sind Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann. Beide
sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem
Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.


Weitere Infos und das Transkript der Folge findet ihr auf
https://tinte-und-courage.ink


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Ihr erreicht Michaela per E-Mail über:
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Aktuell: Die Anmeldung für "Marburger Musen" - ein
Schreibretreat für Frauen (30.05.-01.06.2025) in Marburg
läuft. - Für Infos hier klicken.


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Wir danken unserem Partner moduletto für die
Unterstützung!


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