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  4. Diese Blutwerte musst du als Sportler checken
In dieser Episode spreche ich darüber, welche Blutwerte du als
Sportler im Blick haben solltest. Sport beeinflusst deine Blutwerte
stärker, als viele denken. Wenn du deine Werte kennst, kannst du
gezielter trainieren, schneller Fortschritte machen und typische
Probleme wie Leistungseinbrüche, Übertraining oder Mangelzustände
frühzeitig erkennen. In dieser Folge erfährst du, worauf es
wirklich ankommt und welche Werte du regelmäßig checken solltest.
Jetzt reinhören und eine 5* Bewertung da lassen.

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„Diese Blutwerte musst du als Sportler checken“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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